南丹市で冷えで整骨院をお探しの方はSUNNY整骨院にご連絡ください。

こんにちは。SUNNY接骨院の林です。
だんだんと肌寒い日が多くなってきましたね。足の先などが冷えることが多くなってませんか？体が冷えると血流が悪くなり、いろいろな体の不調を引き起こしてしまいます。そこで今日は冷えに効くツボをご紹介します。
場所は、足首の内くるぶしとアキレス腱の間にあり、「太渓（たいけい）」と言います。
お風呂あがりのストレッチなども効果的なので、一緒に刺激してみてください。