寒くなって肩に力がはいってませんか？

寒くなって肩こりが悪化している人の特徴を説明します。

まず、こめかみの筋肉が硬くなり、首の横の筋肉が硬くなり、次に胸の筋肉が硬くなってます。

そしてようやく、肩回りが緊張して肩こりからの頭痛が完成します。

なので、まずは肩回りをマッサージする前にこめかみから首の横、胸をゆっくりマッサージしてから最後に肩回りをマッサージしてあげてください。

気になることがございましたら南丹市のＳＵＮＮＹ接骨院までご連絡くださいませ。